L’ombre, cette force obscure qui nous suit partout, fait partie intégrante de notre être. En dualité avec notre lumière consciente, cette ombre réside dans notre inconscient. A l’image du Dr Jekyll & de mister Hyde, nous avons notre part de réalité sociale ainsi que notre face cachée. « L’autre Moi ». Peu importe ce que celle-ci camoufle, il est important voir primordial de l’accepter pour mieux l‘intégrer.
Tout d’abord, je vous recommande chaleureusement le livre de Jean Monbourquette: « Apprivoiser son ombre, le côté mal aimé de soi ». Cet auteur complet s’appuie sur les théories de Carl Gustav Jung, cet illustre psychiatre Suisse, fondateur de la psychologie analytique et grand humaniste. Jean Monbourquette explique à l’aide de multiples témoignages illustrant son analyse, comment se réapproprier son « véritable Moi« .
Commençons par régler nos conflits internes et transformer ce que nous trouvions dès lors de négatif en nous, en quelque chose de positif.
Ce qu’il a dans notre « sac à déchets », nous ne devons pas nous en délester, mais en fait recycler ces déchets qui nous appartiennent. Les reconnaître, les accueillir, puis les façonner de telle manière que ce que nous considérions comme des défauts, deviennent alors des qualités.
Votre extrême timidité vous paralyse ? Et si vous étiez en fin de compte quelqu’un d’humble, et d’empathique ?
Vous vous isolez un peu trop et ne faîtes que des choses lorsque vous êtes seul(e) ? Alors vous êtes sûrement quelqu’un de créatif, avec un mode à part, plein de richesses qui ne demande qu’à s’épanouir.
Trouvons la faille que nous séparons du reste et sublimons la !
Cette moitié inexploitée de notre personne mérite toute notre attention pour pouvoir ainsi s’exprimer, sans jugement, avec toute notre indulgence afin d’être transcendée et donc mieux gérée.
Ce que nous cachons aux autres et souvent à nous-même, regorge de trésors enfouis qui appellent à devenir notre force, notre meilleure alliée.
N’ayons plus peur de notre ombre, que nous projetons parfois ailleurs. Sur des gens que nous n’aimons pas, qui nous agacent, ou bien que nous adulons de façon excessive… Ces transferts que nous faisons, apprenons à les déceler et à les comprendre.
Redécouvrons les messages sous-jacents de nos rêves et de nos cauchemars.
Notre inconscient nous parle à travers différents biais. Saisissons l’opportunité de décoder ses alertes. Embrassons notre ombre, cajolons la.
Ce faux ennemi nous habite. Laissons-lui la place dont il a besoin. Faisons ami-ami, un ensemble.
Le Yin ne va pas sans le Yang. La lune n’est pas tous les jours pleine…
« Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux. Mais en plongeant dans son obscurité ». C.G. Jung
« Parle à mon ombre »…
L’ombre, cette force obscure qui nous suit partout, fait partie intégrante de notre être. En dualité avec notre lumière consciente, cette ombre réside dans notre inconscient. A l’image du Dr Jekyll & de mister Hyde, nous avons notre part de réalité sociale ainsi que notre face cachée. « L’autre Moi ». Peu importe ce que celle-ci camoufle, il est important voir primordial de l’accepter pour mieux l‘intégrer.
Tout d’abord, je vous recommande chaleureusement le livre de Jean Monbourquette: « Apprivoiser son ombre, le côté mal aimé de soi ». Cet auteur complet s’appuie sur les théories de Carl Gustav Jung, cet illustre psychiatre Suisse, fondateur de la psychologie analytique et grand humaniste. Jean Monbourquette explique à l’aide de multiples témoignages illustrant son analyse, comment se réapproprier son « véritable Moi« .
Commençons par régler nos conflits internes et transformer ce que nous trouvions dès lors de négatif en nous, en quelque chose de positif.
Ce qu’il a dans notre « sac à déchets », nous ne devons pas nous en délester, mais en fait recycler ces déchets qui nous appartiennent. Les reconnaître, les accueillir, puis les façonner de telle manière que ce que nous considérions comme des défauts, deviennent alors des qualités.
Votre extrême timidité vous paralyse ? Et si vous étiez en fin de compte quelqu’un d’humble, et d’empathique ?
Vous vous isolez un peu trop et ne faîtes que des choses lorsque vous êtes seul(e) ? Alors vous êtes sûrement quelqu’un de créatif, avec un mode à part, plein de richesses qui ne demande qu’à s’épanouir.
Trouvons la faille que nous séparons du reste et sublimons la !
Cette moitié inexploitée de notre personne mérite toute notre attention pour pouvoir ainsi s’exprimer, sans jugement, avec toute notre indulgence afin d’être transcendée et donc mieux gérée.
Ce que nous cachons aux autres et souvent à nous-même, regorge de trésors enfouis qui appellent à devenir notre force, notre meilleure alliée.
N’ayons plus peur de notre ombre, que nous projetons parfois ailleurs. Sur des gens que nous n’aimons pas, qui nous agacent, ou bien que nous adulons de façon excessive… Ces transferts que nous faisons, apprenons à les déceler et à les comprendre.
Redécouvrons les messages sous-jacents de nos rêves et de nos cauchemars.
Notre inconscient nous parle à travers différents biais. Saisissons l’opportunité de décoder ses alertes. Embrassons notre ombre, cajolons la.
Ce faux ennemi nous habite. Laissons-lui la place dont il a besoin. Faisons ami-ami, un ensemble.
Le Yin ne va pas sans le Yang. La lune n’est pas tous les jours pleine…
« Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux. Mais en plongeant dans son obscurité ». C.G. Jung
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