« Le poids » de la souffrance
On m’a dit un jour: « Je pèse le poids de ma souffrance »… Cette phrase a vraiment raisonnée en moi étant donné que je suis passée par toutes les trappes des Troubles du Comportement Alimentaire (TCA). D’abord anorexique restrictive, passant d’une anorexie mélangée à de la boulimie vomitive pour terminer « dans la gueule » de l’hyperphagie. Avec énormément de fluctuations de poids, mon corps en a vu « de toutes les formes ». Quand j’étais maigre, j’étais finalement plus…
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Minimum 1 PLAISIR PAR JOUR !
Nous nous devons chaque jour une récompense ! Parce qu’on le mérite ! 😉 Apprendre à s’aimer, c’est aussi savoir se faire plaisir (et savoir se faire du bien !) On s’encourage avec ce qui peut nous donner le sourire. Cela peut être un petit achat, qui rentrerait dans notre budget prévu rien que pour ça. Un carnet pour écrire ce qu’on veut, un livre d’occasion (ou pas) qui sent bon lorsqu’on l’ouvre… Un DVD…
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