Santé | | Comment aller mieux

Le questionnaire de Susanna Wood

9 mars 2019

Ici vous trouverez un questionnaire inspiré de celui de Proust & de Bernard Pivot. 25 questions, rien que pour vous, à faire en se concentrant et (ou) en s’amusant ! 😀 1- Mon lieu, mon endroit préféré: Ma réponse: Mon salon, où je peux flâner, écrire… Me lâcher en écoutant de la musique, chanter fort et danser comme je veux. Où je peux éclater de rire devant mes séries préférées… Votre réponse: 2- Le lieu,…
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« Il est interdit d’interdire ! », Autorisons-nous :)

3 mars 2019

On nous met parfois des bâtons dans les roues… En nous interdisant d’être ce que nous sommes en réalité. Interdiction de grandir ou bien de changer, de penser à soi, d’attirer l’attention. D’être une femme ou un homme, d’être en bonne santé ou d’être malade… Et il arrive aussi que, nous-même, nous interdisons tout cela. Nous devenons alors notre propre rival, voir notre pire rival… Et si nous nous donnions enfin l’autorisation d’exister ?! Sans…
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L’Amour, ses secrets…

22 février 2019

« L’Amour », un si grand mot… On en parle beaucoup, mais on ne l’applique pas souvent, ou pas vraiment. On nous raconte, nous chante, nous « mitraille » « d’amour »… Partout, tout le temps (ou presque). Le fameux « Faîtes ce que je dis », mais « Ne faîtes pas ce que je fais ». Notamment dans les religions, qui sont le berceau même de l’amour et qui le prônent à longueur de temps. Malheureusement, certains croyants ne s’en tiennent qu’à la théorie……
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Minimum 1 PLAISIR PAR JOUR !

16 février 2019

Nous nous devons chaque jour une récompense ! Parce qu’on le mérite ! 😉 Apprendre à s’aimer, c’est aussi savoir se faire plaisir (et savoir se faire du bien !) On s’encourage avec ce qui peut nous donner le sourire. Cela peut être un petit achat, qui rentrerait dans notre budget prévu rien que pour ça. Un carnet pour écrire ce qu’on veut, un livre d’occasion (ou pas) qui sent bon lorsqu’on l’ouvre… Un DVD…
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« Le poids » de la souffrance

8 février 2019

On m’a dit un jour: « Je pèse le poids de ma souffrance »… Cette phrase a vraiment raisonnée en moi étant donné que je suis passée par toutes les trappes des Troubles du Comportement Alimentaire (TCA). D’abord anorexique restrictive, passant d’une anorexie mélangée à de la boulimie vomitive pour terminer « dans la gueule » de l’hyperphagie. Avec énormément de fluctuations de poids, mon corps en a vu « de toutes les formes ». Quand j’étais maigre, j’étais finalement plus…
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